中医理论认为，舌头是人体五脏六腑的窗口，舌苔舌色反映出身体的健康状况。舌头上的异常会预示身体疾病的发生，常见的例子就是口腔溃疡、口臭等。通过舌诊指导我们关注身体健康，有效地预防和治疗疾病。

　　舌苔的形状和颜色也是零距离观察疾病的方法：白色舌苔常见于人感冒、胃炎等一系列疾病，舌上有黑色斑点可能是肾部功能异常，肺虚体弱会造成红舌苔和舌面溃疡等等。通过观察症状和体质，即可得出合理的诊断和治疗方案。

　　中医讲究“望闻问切”，除了舌头这个常见症状之外，从身体气味、手指色泽、眼睛的清明程度，甚至是梳妆打扮和行动状态都可以得出周期性的诊断和治疗建议。这些古老的中医特征症状是我们了解和照顾身体的有力指标！

　　正确的对待身体是投资，了解舌诊更是这份投资的必备技能。无需过度恐慌，我们对自己身体健康负有责任，运动健康与饮食如影随形。学习舌诊，关注身体健康。